著作者

長沼睦雄／著　高比良育美／マンガ原案　小川かりん／イラスト・マンガ

メーカー名/出版社名

青春出版社

出版年月

2022年2月

ISBNコード

978-4-413-11373-1
(4-413-11373-X)

頁数・縦

１７４Ｐ　２１ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは、性格ではなく、何事にも敏感に反応する気質「ＨＳＰ（Ｈｉｇｈｌｙ　Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ　Ｐｅｒｓｏｎ）」によるものかもしれません。本書では、日本におけるＨＳＰの数少ない臨床医である著者が、「ＨＳＰ気質とのつき合い方」「もっとラクに暮らすコツ」をまとめた『敏感すぎる自分を好きになれる本』を、マンガを通じて紹介。最新の知見を紹介しつつ、心構えやＨＳＰならではの困り事への対応法などを、よりわかりやすく解説します。

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